Вернуться на главную / Archives /

Мой Блог

Мой Блог / 21 posts found

Каждый человек в душе перфекционист

by jbcoach
  Каждый человек в душе перфекционист, только проявляет он эту черту в действительно любимом деле. Если вы никак не можете понять что же вам приносит удовольствие, чем на самом деле вы хотели бы заниматься- подумайте, какое действие вы доводите до идеала, что вам хочется сделать лучше всех? Может вы приходите в восторг, когда видите оформление к которому нельзя придраться, или вы любите смотреть на красивые ногти, зубы,…

Фраза

by jbcoach
Жить нужно настоящим, а думать о будущем, при этом учитывая уроки прошлого

Здоровье мозга

by jbcoach
  Заботиться необходимо не только о здоровье тела, но и о здоровье мозга. В дальнейшем развитием мозга помогает предотвратить старческие болезни, такие как болезнь Паркинсона, склероз, позволяет предотвратить возникновение слабоумия у здоровых пожилых людей. Для тренировки необходимо активизировать префронтальную кору головного мозга. Есть три вида деятельности которые помогают это сделать: -чтение, письмо, счёт…

Препятствия на пути к мечте

by jbcoach
  У вас попадаются препятствия на пути к задуманному? Они вас тормозят? Вы постоянно задаетесь вопросом, как избавится от возникшей проблемы, и каждый день думаете о ней? Есть один верный способ справится с препятствиями - ПЕРЕСТАТЬ концентрироваться на них, СКОНЦЕНТРИРУЙТЕСЬ на результате, пусть он вас манит к себе, и "бег через препятствия" станет для вас развлечением на пути к финишу. Думайте о том КЕМ ВЫ СТАНОВИТЕСЬ,…

Арт-терапия

by jbcoach
Искусство помогает людям находить общий язык и справляться со стрессом, раскрывать и исследовать разные стороны своей личности. Сегодня психологи используют искусство для улучшения психического здоровья пациентов и даже для лечения серьезных психических расстройств. Этот метод называется "арт- терапия". Терапия искусством приносит большую пользу и помимо повышения уровня самопознания и принятия себя также : - человеку…

«Правила» Жизни

by jbcoach
Замечали ли вы когда-нибудь существование правил Вашей жизни. Чего вам стоит делать, а чего нет? За свою сознательную жизнь я вывела как минимум два правила, которые мне следует соблюдать, и тогда со мной не будет происходить неприятных сюрпризов. Правило №1: Не составлять планы, и рассуждать о том, как и что должно произойти, потому что произойдёт, так как в "планах вселенной". Чтобы лишний раз не расстраиваться - необходимо…

Что значит быть свободным, когда занят

by webglava
Представим себе писателя или художника за работой и ответим на простой вопрос, чувствуют ли они себя свободными, когда занимаются творчеством? Нам может показаться, что эти люди посвящающие работе все свое время, не обращающие внимания на выходные или время суток очень занятые люди, а на самом деле трудно найти более свободных людей. Они свободны в своем творчестве и получают от своей работы и результатов труда огромное…

Детство прекрасная пора жизни

by webglava
Каждый человек рождается со способностью делать и иметь все, что бы ни пожелал. Мы сами управляем своей судьбой, и каждого из нас есть возможность создать жизнь, о которой мечтаем. Однако в итоге оказывается, что реализовать свои мечты удается далеко не всем. Огромную роль в этом играет воспитание, потому что именно воспитание помогает нам добиться в жизни Огромную роль в этом играет воспитание, потому что именно воспитание…

Колесо жизненного баланса

by webglava
Одним из инструментов который поможет понять, что вы хотите изменить в своей жизни, называется “Колесо жизненного баланса”. Построение своего “Колеса жизненного баланса” даст возможность проанализировать жизненные приоритеты, понять, что для вас действительно важно и определить в какой области необходимо произвести изменения, чтобы улучшить свою жизнь. Что собой представляет «Колесо жизненного баланса»? Это круг,…

Как важно иметь цель

by webglava
Если спросить, что может объединять людей, ставящих перед собой такие вопросы, то вполне очевидным  становится ответ, это отсутствие в жизни цели. Для каждого из нас очень важно иметь «свое задание» в жизни. Ведь, поставив перед собой цель, мы перестаем тратить время на поиски ответов на вопросы кем стать, чем заниматься, в чем смысл жизни, потому, что мы уже знаем ответы на эти вопросы и посвящаем себя движению к намеченной…