Колесо жизненного баланса

Колесо жизненного балансаОдним из инструментов который поможет понять, что вы хотите изменить в своей жизни, называется “Колесо жизненного баланса”. Построение своего “Колеса жизненного баланса” даст возможность проанализировать жизненные приоритеты, понять, что для вас действительно важно и определить в какой области необходимо произвести изменения, чтобы улучшить свою жизнь. Что собой представляет «Колесо жизненного баланса»? Это круг, поделенный на сегменты, отображающие ваши жизненные приоритеты и ценности. Для каждого человека они разные.

Например, это может быть семья, здоровье, отдых, самореализация, финансы и т.д. Определив свои ценности мы, следуя собственным ощущениям, ставим оценку удовлетворенностью каждым аспектов вашей жизни, использую 10 — бальную шкалу, где 10 означает полную удовлетворенность. Отмечаем эти оценки, в каждом секторе круга ваших жизненных приоритетов считая за “0” центр круга, а “10” границу круга. Далее закрашиваем область каждого сектора в соответствии с поставленной оценкой. Итак, смотрим, что получилось, если в вашей жизни присутствует баланс и гармония, то вы получите равномерно окрашенную область в вашем круге, если же ваше колесо не идеально, то проанализируйте получившуюся картинку и начинайте ДЕЙСТВОВАТЬ. Для начала определяем, в какой области необходимо произвести изменения в первую очередь, какие приоритеты оказывает наибольшее влияние на все остальные аспекты вашей жизни. Попробуйте ответить себе на вопрос, что именно вас не удовлетворяет в секторах получивших наименьшую оценку. Подумайте, что необходимо предпринять, чтобы оценка этих областей вашей жизни стала высокой. Запишите все свои решения, продумайте, что вас будет мотивировать, и какие действия необходимы для исправления ситуации. Проведя подробный анализ колеса баланса, мы составляем пошаговый план, начиная с первого самого простого шага который может улучшить ситуацию сразу. Вы должны понимать, что решение ваших проблем не произойдет мгновенно, но вы все яснее и яснее будете видеть путь, по которому вам следует двигаться к цели. И не стоит забывать, что в жизни наступит баланс и гармония, когда вы будете уделять одинаковое внимание всем областям своей жизни.

Поделиться

Оставить коментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *